 |
| ru |
 |
21-09-08 @ 19:33
Света Темникова  
Сельдерей.
|
Сегодня дождь, пошли с мужем на рынок. Хотела купить сосисек. Говорит мне : отравиться хочешь, как Фретка [] ?
Да, действительно, не хочу я попасть в этот печальный список Фретко-Ющенковцев, отравившшихся непонятно чем. Поэтому я решила вести здоровый образ жизни. Ну относительно и насколько возможно. А ещё, скинуть пару кг перед зимой. Потому что зимой хитрый организм пытается их набрать. Ну, занятие спортом - это само собой. Как без них. Пиво у монитора - тоже зло. Ну и в завершении, конечно, требуется правильная пища. Тут то я случайно и узнала о чудодейственном растении побольше. Делюсь с вами, дорогие мои.
Лат. Apium Graveolens
В пищу употребляются корень шаровидной формы, а также ароматные хрустящие стебли и листья.
Сбрось давление
Калорийность сельдерея – 18 ккал
Сельдерей содержит много важных минеральных веществ, таких как калий, цинк, кальций, железо, фосфор, магний,витамин С, витамины группы В, РР, Е и провитамин А.
В китайской медицине сельдерей использовался в качестве лекарства от высокого давления. Исследования подтвердили наличие в сельдерее веществ, которые регулируют артериальное давление.
Повышает иммунитет
Сельдерей содержит витамин С, который влияет на нашу иммунную систему, укрепляя сопротивляемость воспалениям и простудам.
Для хорошего самочувствия
Целебные свойства имеет прежде всего сырой сельдерей. Он полезен при болезнях желудка, при ревматизме, ожирении, заболеваниях мочевого пузыря. Салаты и соки из сельдерея являются отличным средством для поддержания хорошего самочувствия (очищают организм от токсинов).
Сельдерей происходит из дикого растения, произрастающего в Европе и Азии в болотистой местности. Вначале он использовался как целебное растение, а также служил для украшения стола. Только в XVII веке он стал использоваться по своему прямому назначению. В Америку попал в начале XIX века. Сегодня выращивается в двух разновидностях: черешковый и корневой.
Натуральный афродизиак
Уже в древние времена сельдерей считался афродизиаком. Поэтому мужчинам рекомендуем аппетитное блюдо с сельдереем, в то время как женщины (подражая древним римлянам) могут сплести венок победителя из листьев сельдерея. Тем, кто дал обет целомудрия остается использовать благотворное воздействие сельдерея на ревматизм. Рекомендуем также компресс из сока сельдерея от синяков и ссадин.
Диета с диетическим супом
Рецепт диетического супа к диете:
6 луковиц среднего размера, несколько помидоров (можно консервированных), 1 небольшой кочан капусты, 2 зеленых перца, 1 пучок сельдерея, 1 кубик овощного бульона.
Порезать овощи на мелкие или средние кусочки, залить водой, приправить солью, перцем и острым соусом (по желанию). Кипятить на сильном огне 10 минут, затем уменьшить огонь и варить, пока овощи не станут мягкими.
Во время диеты нельзя употреблять:
Алкогольные напитки, хлеб, газированные напитки, любую пищу с жиром.
Порядок выполнения диеты:
1-й день: суп и все сорта фруктов, кроме бананов. В качестве питья: неподслащенные чай, кофе или воду.
2-й день: суп и зеленые овощи (свежие, листовые или консервированные). Воздержаться от кукурузы, зеленого горошка и бобовых. На ужин - одна печеная картофелина с растительным маслом.
3-й день: суп, фрукты и овощи, но без картофеля.
4-й день: суп, фрукты и овощи, включая бананы и нежирное молоко.
5-й день: суп, говядина и помидоры.
6-й день: суп, говядина и овощи (особенно листовые).
7-й день: суп, натуральный рис с овощами, фруктовый сок.
К концу седьмого дня диеты вы потеряете 5-8 кг. Если вес снизился более чем на 7 кг, то сделайте перерыв на два дня перед продолжением диеты.
Mood: lightful  |
Total disscussion threads: 5 Pages: 1
«« « 1 » »»
Post reply | Post reply with quote
 |
|
| Хорошо мне ем что хочу и не толстею и диеты не нужны =) |
 |
|
|
 |
|
| он наверное в организме не задерживается, как пурген действует, вот человек и не толстеет))) |
|
|
|
|
| | магавк
25-09-08 @ 18:20
Re: Re: |
 |
|
| А сама пробовала??) |
|
|
|
|
| | магавк
25-09-08 @ 18:20
Re: Re: |
|
|
| А сама пробовала??) |
|
|
|
|
 |
|
вот сейчас ем суп с ним. Вроде все нормально.Но я ем не только его)
Фиг его знает)) |
|
|
|
|
 |
|
| Помнится, в Америке ел 2 салата на основе сельдерея: с мясом курицы и с тунцом (обычным, из баночки, никакого пафоса). Понравились оба, но с курицей все же лучше :) |
|
|
|
|
 |
|
Ок) Спасибо за информацию. Ведь мясо курицы тоже диетическое))
Поищу в интернете рецепт ;)) |
|
|
|
|
 |
|
| Хи, не один я ботан значит))) |
|
|
|
|
Post reply | Post reply with quote
Total disscussion threads: 5 Pages: 1
«« « 1 » »»
|
 |
